рыцарь судьбы
В этом году змеи особо интересуюсь собственным здоровьем.
Змея напрямую с ним связана.
Хотя у меня по нему провал. Но многие о нём не очень думают, я хотя бы не пью-не курю, фаст-фуд не употребляю, но всё же за питанием и прочим слежу не очень стабильно.
Сейчас вот опять на вегетарианстве. Безусловно правильный шаг, главное решить сейчас проблему - чем ещё питаться кроме салатов (перец, помидор) и яблок.
Чудовищно стало не хватать сил, даже с учётом мёда с чаем.
А как известно голод = срыв. Так чисто к вредному не тянет, когда сидишь на здоровом питании (проверено), но потребность в энергии... искушает что-то энергетически ценное употребить (сегодня банан и чёрный хлеб (ещё и вредно).
Прочитываю тему про пророщенную пшеницу (вроде как можно не только её проращивать). Сразу куча сомнений... как что сделать, прорастить. Вот нужно достать где-то пшеницу...
Итак.
«Самый лучший способ- это банка- 0.5- 0.7 л (взять банку поллитровую). Пшеницу заливают водой полностью и оставляют на 12 часов в теплом месте(залить полностью водой и поставить где-то в тепле на 12 часов). Вода становиться коричневой. Что это значит? Это каждое зерно выделило токсины, подавляющие рост соседей. Да, вот так вот! Это еще до начала роста. Эту воду надо слить и тщательно промыть зерно (воду слить, тщательно промыть зерно).
Далее банку с пшеницей надо закрыть крышкой с дырочками и поставить набок на солнце(банку закрыть крышкой с дырками и поставить на окно). Внутри создается нужный микроклимат по влажности и теплу. Все зерна прорастают одновременно в течении суток (ждать сутки). Ростки должны быть ок. 1- 1.5 мм. не более. Пророщенную пшеницу лучше есть с медом или добавлять к перемолотым сухофруктам. Доза- 100 гр. в день. В пророщенной пшенице содержится целый комплекс натуральных витаминов, микроэлементов»
_______________________________________________________
Хороший рецепт сладостей- перекрутить курагу, изюм, финики, чернослив
вместе с пророщенной пшеницей. Сухофрукты предварительно залить кипятком
на 2-3 мин. Для размягчения и уничтожения инфекций. Слепить из всего
этого трюфеля, обвалять в перемолотых грецких орехах. Самый лучший и
полезный десерт из всех возможных.
Змея напрямую с ним связана.
Хотя у меня по нему провал. Но многие о нём не очень думают, я хотя бы не пью-не курю, фаст-фуд не употребляю, но всё же за питанием и прочим слежу не очень стабильно.
Сейчас вот опять на вегетарианстве. Безусловно правильный шаг, главное решить сейчас проблему - чем ещё питаться кроме салатов (перец, помидор) и яблок.
Чудовищно стало не хватать сил, даже с учётом мёда с чаем.
А как известно голод = срыв. Так чисто к вредному не тянет, когда сидишь на здоровом питании (проверено), но потребность в энергии... искушает что-то энергетически ценное употребить (сегодня банан и чёрный хлеб (ещё и вредно).
Прочитываю тему про пророщенную пшеницу (вроде как можно не только её проращивать). Сразу куча сомнений... как что сделать, прорастить. Вот нужно достать где-то пшеницу...
Итак.
«Самый лучший способ- это банка- 0.5- 0.7 л (взять банку поллитровую). Пшеницу заливают водой полностью и оставляют на 12 часов в теплом месте(залить полностью водой и поставить где-то в тепле на 12 часов). Вода становиться коричневой. Что это значит? Это каждое зерно выделило токсины, подавляющие рост соседей. Да, вот так вот! Это еще до начала роста. Эту воду надо слить и тщательно промыть зерно (воду слить, тщательно промыть зерно).
Далее банку с пшеницей надо закрыть крышкой с дырочками и поставить набок на солнце(банку закрыть крышкой с дырками и поставить на окно). Внутри создается нужный микроклимат по влажности и теплу. Все зерна прорастают одновременно в течении суток (ждать сутки). Ростки должны быть ок. 1- 1.5 мм. не более. Пророщенную пшеницу лучше есть с медом или добавлять к перемолотым сухофруктам. Доза- 100 гр. в день. В пророщенной пшенице содержится целый комплекс натуральных витаминов, микроэлементов»
_______________________________________________________
Хороший рецепт сладостей- перекрутить курагу, изюм, финики, чернослив
вместе с пророщенной пшеницей. Сухофрукты предварительно залить кипятком
на 2-3 мин. Для размягчения и уничтожения инфекций. Слепить из всего
этого трюфеля, обвалять в перемолотых грецких орехах. Самый лучший и
полезный десерт из всех возможных.